静岡市リンパマッサージ【1日2名様の隠れ家】身体調律サロンNerice
からのお知らせ

先日お客さんに教えて頂いた話しです。

それが、まさに後悔するダイエットパターン、
ダイエットの落とし穴だったので、こちらにてもシェアしますね！

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ママ友がダイエットに成功したそうでして、

そのママ友が「リンパマッサージを受けている」とのことから、Nericeにリンパを受けに来てくださいました。

なんと、ママ友達は１０Kg減量したそうなんです！

しかも2か月で！



１０Kg減量すると、

服のサイズはもちろん、見た目が別人になりますよね＾＾



ですが、聞いていくと、



→髪の毛が薄くなっている

→お顔がこけている、げっそり

→目の下にクマが出きている



とのこと・・・。



ダイエットのやり方を聞くと、



油、炭水化物は絶対食べない



ダイエット法だそうです。



これを聞いていて、

この人、「生理止まってません？」と思ったので聞いたところ、

「あ、そうそう。最近来てないって言ってましたよ～」

とのことでした。



これ、

体が繁殖機能を中断させるほど、

負担がかかっているということです。



だから、ネリスでは絶対にオススメしないダイエット法です。



ま、

今だけ痩せたいなら良いのかもしれませんが、

髪の毛薄くなって、顔がげっそりしていて嬉しいでしょうか？

それに、将来的に、この負担がひずみとなり出てくる可能性があるからです。



リンパマッサージはボディラインを整え、代謝があがり、痩せやすい体を作っていきます。



ネリスでは、

ダイエットご希望の方には、そこにプラスして、お食事内容の見直しも行います。

（そもそも毎日スナック菓子を食べて、ジュースを飲んでいたら、難しいですからね（笑）食べ方をお伝えしています。）



油を全く取らないのは危険です。

油って私たちの細胞を包んでいる膜、脳を作っている70％は油、ホルモンも油とたんぱく質で出来ています。



炭水化物も大切なエネルギー源です。

全くとらないという選択肢はありません。

摂り方だけを知ると良いのです。



極端な食事法をすれば、「体重は簡単に落ちます」。

でも、その落ち方の特徴が、上にあげた症状。



髪の毛、肌に、はりがなくなり、

髪が薄くなって、

お顔がげっそり。

更に生理も止まる。



本当に自分の魅力を引き出すような身体づくりをしたい方は、

正しいやり方をしていきましょう。



過激なダイエットは落とし穴があります。

例え止まった生理が再開したとしても、そのダメージはかなり大きくなります。



それに筋肉も少なくなっているはずなので、痩せても締まりのない、だらんとした身体になります。



身体を大切にしながらダイエットをしていきましょうね。



以上、後悔するダイエットの話しでした♪

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