静岡市リンパマッサージ【1日2名様の隠れ家】身体調律サロンNerice
からのお知らせ

こんにちは。

静岡市深層リンパマッサージのエステサロン
Nericeのオーナーセラピスト　NAHOKOです。


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＜歴10年以上の技術 × 分子栄養学 × 心理学＞
四季や、生活習慣、その時々の環境の変化により様々な影響を受けているお肌や身体に合わせて、歴10年以上の深層リンパ技術と筋膜ストレッチ、一人一人の身体に合わせた分子栄養学や心理学を取り入れ、ハーブとアロマを贅沢に用いた内面・外面・精神面のバランスが整うホリスティックビューティケアを提供しています。
～体にご褒美を、心に贅沢を～
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お客様から質問をいただきました。
一刻も早く、体重を落としたい方です。

てっとり早く体重を落とす方法の1つがカロリーカットです。

「置き換え食ってどうですか？」

という質問にお答えしますね。

私は、置き換え食であろうと、サプリメントであろうと、大事なのはそれらを使用している間に体を変える事が大切、とお伝えしています。

それは、なぜか？

体が変わっていなければ、サプリや置き換え食をやめた途端に元に戻るからです。

「使うことによって体重を落とす」わけですから、辞めて食べ始めれば元通り。

下手したら

必要な栄養が足りなくなっていて

以前より太りやすく、以前より体重が増える可能性すらあります。



これ

アラフォー以降の女性にとって何が怖いかというと

代謝低下＝肌や体形も崩れる

という副産物がセットということ・・汗


体のバランスが悪くなった結果です。



体本来の燃焼率を上げるには
体重を落としていく間に、きちんと自分の体の代謝を上げておくことです。



一生置き換え食をしたいわけではないですし

やはり意図的にカロリーを落とした食事法は、美味しくないし楽しくないし負担が出ます。

だから、いつまでも続けられません。

ですので

「置き換え食はどうか？」というと

それを分かった上での使用でしたら効果的だと思います＾＾


例えば結婚式の当日だけピークに痩せていたい！

とかであれば有りとも言えますね。




静岡市深層リンパマッサージのエステサロン
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